Vendredi youpi 😁 fin de semaine enfin pour nous. J’espère que c’est votre cas 😉. 🍃 Je réfléchi déjà à ce que nous allons faire pour nous détendre mais je n’ai pas encore d’idée 🤔.Et vous, avez vous des choses de prévu ? 🍃 Ce matin je vous propose un petit déjeuner avec seulement 2,5gr de glucides 😌 🍃 Il se compose de➡️ Une […]
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Le pain est une tradition chez nous . La France a pour symbole , selon les touristes , la baguette et le béret. Le plus dur pour moi lors de mon changement d’alimentation n’a pas été l’arrêt des pâtes ou du riz mais bien le pain. Depuis je me suis ceto adapté et tester plusieurs […]
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⭐Pause déjeuner enclenché 😉 quoi il est pas midi 🕛 ? Mais le but est de manger quand on a faim pas quand c est une heure précise 😌. 🍃 Aujourd’hui j’ai faim à 13h et demain ça sera peut être autrement. Il faut égoutté son corps ☺️ c’est comme cela que lui et vous […]
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Perrine M 