Mon histoire cétogene épisode 5

Oui vous allez dire que je suis une vrai pipelette et vous aurez raison. Je vais essayer de faire court. Lors de mon dernier episode, j’ai appris au début à compter mes glucides j’ai continue sur ce même mode le mois suivant mais je me suis rendu compte que ma perte stagnait et je ne […]

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Waffle fromage et pudding Choco 4G

Mardi, pour moi c’est la moitié de ma semaine 😉. Ma piscine hier m’a fait du bien 😍. Les douleurs s’effacent et j’ai dormi comme un bébé. A midi nouvelle séance 💪🏻. 🍃Ce matin je vous propose un petit déjeuner avec 4G de glucides ☺️ 🍃Il est composé de :➡️Une gaufre œuf cheddar➡️Une tranche de […]

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Gâteau mi cuit au chocolat

 On a tous un souvenir d’enfance ou on rentre dans la maison et l’odeur du gâteau au chocolat flotte et nous fait saliver… Aujourd hui je vous propose un gâteau #sansgluten qui se mange de préférence  tiède et en plus qui fond dans la bouche. Je suis sure que vous êtes impatient de le goûter… […]

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