Gaufre salé, skyr aux framboises 5G

🍃Une faim de loup 🐺 ce midi.Et j’avoue que je l’avais perdu. 🍃Ce matin une envie de gaufre salé pour le repas de midi alors ni une ni deux je la prépare. 🍃Un peu de mayonnaise, une tranche fine de pastrami, la salade pour la fraîcheur et une touche d’olive noire. Un vrai régal 😍 […]

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Salade composée et skyr 9G

Déjà midi je n’ai pas vu passe la matinée 🤭 et j’ai faim ☺️.🍃 Ce midi je vous propose une belle salade 🥗 avec un morceau de pain aux graines et un skyr pour 9gr de glucides 😌 .🍃 Il se compose de :➡️ 30 gr de mâche➡️1 tranche de jambon➡️1 tranche de cheddar au […]

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Omelette poivron vert et curcuma à 8 gr de glucides

Nous sommes de plus en plus de personnes à déjeuner au bureau. Certains ont la possibilité de sortir déjeuner dans un snack ou acheter un repas au supermarché mais d’autres sont isolés ou croulent trop sur le travail pour pouvoir sortir. La pause déjeuner est très importante. Elle doit être faite au calme et surtout […]

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Carpaccio de Bœuf

Avant mon changement d’alimentation, je ne mangerai pas de viande cru.  Le poisson cru j’adore ça surtout bien préparé c’est super bon.  Je l’ai goûté dans un restaurant et depuis peu j’adore le carpaccio de bœuf.  Alors j’ai testé une recette et je la trouve extra… La voici Ingrédients  . Une barquette de 200 gr […]

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Recette rapide => salade sardine tapenade

Dans la vie on est toujours pressé il fait tout faire vite et on oubli souvent de se poser. Alors de temps en temps, j’aime faire des recettes rapides mais toujours avec des saveurs.  Aujourd’hui il s’agit d’une salade gourmande  Ingrédients  . 1 boîte de sardine . 1 cuillère à soupe de tapenade noire maison […]

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