Mercredi 🤔 une journée qui commence bien je suis au travail et mon pc est verrouillé 🔒 impossible de l’ouvrir et le service informatique sonne toujours occupé. Pff j’aurai du rester couché 😒
🍃 Heureusement que j’ai pu me régaler avec un super petit déjeuner. Et vous remarquerez que j’ai réussi mes œufs au plat 🤣 mais je vous avoue je sais pas comment j’ ai fais 😜
🍃 Je vous propose un petit déjeuner avec 1.6 gr de glucides
🍃 Il se compose de :
➡️ 2 œufs 🥚
➡️ 2 tranches de prototoast de la boutique @deliceslowcarb 💗
🍃 Selon votre faim ☺️ vous pouvez ajouter:
Option 1
↪️Une tranche de jambon
↪️ Un morceau de fromage
↪️Une gaufre au fromage
Option 2
↪️ Un skyr nature
↪️ 40 gr de granola
↪️ Un café allongé à la vanille avec une dose de #KetoCreamer
↪️ Quelques framboises.
🍃 Si vous ajoutez l’option 2 vos glucides seront entre 7gr et 12gr de glucides 😌
Perrine M 