Les voilĂ de retour đ
Vous avez été nombreux à les apprécier mais aussi à demander leur retour.
đ Ă partir d’aujourd’hui ils reviennent et j’espĂšre que les idĂ©es de repas et macros vous plairont.
đ Ce matin on attaque la journĂ©e avec mon chouchou le đ„ de la boutique @deliceslowcarb.
đ Il est lĂ©gĂšrement grillĂ©, beurre et chocolate đ« . Un vrai dĂ©lice.
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đ Le petit dĂ©jeuner est composĂ© de :
âĄïž Un croissant lowcarb
âĄïž Dubeurre baratte
âĄïž Du chocolat au lait de chez @anissa.patisserie â€ïž
âĄïž Un cafĂ© allongĂ©
đLes proportions sont disponibles sur la deuxiĂšme photos.
đVoici les macros pour ce petit-dĂ©jeuner
đȘ5G de glucides
đł 8G de protĂ©ines
đ„ 15G de lipides
Bonne journĂ©e đ

