Le fondant de Papounet

En ce jour si particulier, la premiere fêtes des pères de Jeanne alors elle y a mis tout son cœur enfin surtout sa main pour attraper un bout de fondant , pour vous livrer cette nouvelle recette ❤️ Alors pourquoi cette recette. Tout simplement parce que c’est une version cètogéne du premier gâteau que j’ai […]

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Moelleux aux chocolat de Pâques 🐣

En ce lundi de Pâques je vous propose une recette chocolaté réalisable avec du chocolat 100% pour une version cétogène et pour vos bambins vous pouvez utiliser le chocolat que les cloches ont déposées à la maison dimanche. Une façon de passer les nombreux chocolat 🍫🐣.Pour réaliser cette recette il vous faudra :➡️ 135 gr […]

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Moelleux chocolat coco

Ce gâteau est spécial pour mon mari et moi car c’est le gâteau que je lui faisais au début de notre vie à 2. Bien sûr il était pas cétogène du tout 😂. Quand j’y repense il était bien gras et bourre de sucre. Ici il s’agit d’une version plus saine et compatible avec l’alimentation […]

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Purée d’amande chocolatée

Voici une petite recette rapide et gourmande qui devrait ravir les papilles de toute la famille. Au petit déjeuner, au goûter ou tout simplement en dessert avec un yaourt. Elle va s’accorder avec vos pains, gâteaux et autres. Cette purée d’amande chocolate est addictive. .Vous retrouverez l’intégralité de la recette, tour de main, astuces et […]

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Le fondant au chocolat

Le premier jour de décembre est enfin là avec son lot de préparation pour Noël. On commence à lister le menu et qui s’occupe de quoi . Un moment d’émerveillement pour les petits. Installation du sapin avec ses décorations. Création de la plus jolie lettre pour le père Noël, en essayant de pas écrire un […]

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Céréales chocolat de Julya 4G

Nous faisons beaucoup de rencontre sur Instagram et c’est la que j’ai rencontré la belle Julya. Sudiste vivant à Paris, elle nous amene dans son univers rempli de recettes toutes plus appétissante les unes que les autres. Elle n’est pas dans une alimentation cétogene mais elle est très inspirante. J’ai testé sa recette de céréales […]

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Croissant beurre et chocolat 5G

Les voilà de retour 🎉 Vous avez été nombreux à les apprécier mais aussi à demander leur retour. 🍃 À partir d’aujourd’hui ils reviennent et j’espère que les idées de repas et macros vous plairont. 🍃 Ce matin on attaque la journée avec mon chouchou le 🥐 de la boutique @deliceslowcarb. 🍃 Il est légèrement […]

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Pancakes tout Choco 1,10G l’unité

Une de mes nouveautés de la rentrée 😉 c’est la recette du vendredi 😜 elle sera gourmande et parfaite pour un brunch dominical. 🍃 On commence la première avec une recette au chocolat 🍫 Les pancakes tout Choco plairont au petit comme au grand ❤️. 🍃 La recette est sans beurre ni lait animal. 🍃 […]

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Petit marbré chocolat et pistache d’Yvan

On se souvient tous du gâteau au yaourt que nous faisait notre maman lorsque nous étions enfant. J’ai un souvenir du gâteau qui cuit et l’odeur de citron qui embaume toute la maison . Maman adore le citron et c’était souvent un yaourt au citron qu’elle utilisait. On se chamaillait pour prélaver le bol avec […]

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Muffins cœur chocolat praliné

Lorsque nous préparons le goûter, nous aimons manger avec un bon café, un gâteau bien souple et gourmand. Quand on passe à l’alimentation cétogene on se dit qu’on ne pourra pas trouvée de muffin souple et au bon goût de vanille. Ici avec cette recette vous allez retrouver ce plaisir et pour qu’ils soient encore […]

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Crème chocolat vanille coco et keto creamer

Aujourd hui nous sommes le 14 février et c’est la fête des gens qui s’aime. Il n’y a pas besoin d’avoir de valentin ou de valentine pour se faire plaisir. Mais aussi du bien avec  une nouveauté dans mes placards. Il s’agit du Keto creamer. Je ne travaille pas pour It works mais je suis […]

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Noisettes chocolatés

Depuis que j’ai commencé mon alimentation LCHF, j’ai goûter différente balls mais ça m’a vite écœurée. Alors j’ai cherché une petite collation à manger avec le café.  Je vous propose ici une recette rapide et très simple qui plaira à toute la famille.  Il s’agit de noisette chocolaté.  Je les confectionne sans stevia mais vous […]

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Chocolat au lait de noisette et ses épices

Enfant j’adorais le chocolat chaud et en grandissant je vous avoue que ça ne change pas.Aujourd’hui je vous propose d’innover en y ajoutant quelques épices. C’est une recette rapide et facile à faire. Vous pouvez utiliser le lait végétal de votre choix ou du lait animal selon vos préférences. Je vous montre. Ingrédients . 200 […]

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Crème au chocolat

Tout le monde a son péché mignon, ici on adore les crèmes faites maison. Surtout celle au chocolat ! Je vous propose la recette de base mais vous pouvez la décliner avec d’autre chocolat et épices (fève tonka, pistaches, cannelle…) ou encore prendre des produits allégé ou sans sucre selon votre régime alimentaire. On file […]

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Tarte framboise pistache rapide et sans cuisson

Quelques fois il nous reste seulement un morceau de gâteau pour 2. On pourrait le partager certes mais si on se faisait  une recette rapide  et gourmande ? Suivez moi en cuisine……. Ingrédients : .un reste de gâteau  .10 gr de beurre fondu .50 gr de Philadelphia . Une cuillère de confiture sans sucre de […]

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